Strategiile pentru combaterea stresului reprezinta eforturile comportamentale si psihologice prin care oamenii incearca sa reduca, sa controleze, sa tolereze sau sa evite  evenimentele stresante. Nu exista o strategie general valabila pentru combaterea stresului. Exista strategii de contracarare a stresului centrate pe rezolvarea problemelor ( acestea urmaresc sa amelioreze situatiile stresante) si strategii centrate pe emotii [...]

  Intuitia este o capacitate pe care o avem cu totii, este un mijloc de a obtine informatii despre noi insine, despre altii, despre mediul inconjurator. Intuitia noastra este tot timpul in actiune, atragandu-ne atentia asupra unor informatii importante, dar uneori fara dirijarea noastra constienta. Haideti sa ne gandim : daca am avea simturile mai [...]

Este important sa se distinga episoadele afective postpartum de “baby blues”(furia laptelui) care afecteaza pana la 70% dintre femei in cursul primelor 10 zile postpartum, sunt tranzitorii si nu deterioreaza functionarea. Studiile prospective au demonstrat ca simptomele afective si anxioase din cursul sarcinii si “baby blues” cresc riscul pentru un episod depresiv major postpartum. Un [...]

Depresia postpartum poate apare dupa nasterea unui copil, dupa avort spontan, sau nastere cu fat mort. Multe dintre femei prezinta stari depresive dupa nastere. Aceste stari depresive, de ingrijorare si tristete incep sa se manifeste la 2-3 zile dupa nastere. Noile mamici se pot simti triste,  ingrijorate si morocanoase. Pot plinge intr-un mod neasteptat. Cateodata [...]

Cand se iese de sub auspiciile fidelitatii? Unde incepe infidelitatea? Contractul moral care reglementeaza fidelitatea in cadrul cuplului casatorit sau nu, este unul tacit. Fiecare in suflet si constiinta, trebuie sa-si descopere limitele, astfel daca doriti sa trasati linii precise de demarcatie intre fidelitate si infidelitate, constiinta proprie este singurul judecator, judecator fie prea permisiv, [...]